Μας παχαίνουν οι Υδατάνθρακες το Βράδυ;
Τι θα συμβεί αν καταναλώσω υδατάνθρακες αργά το βράδυ; Υπάρχει η πεποίθηση πως όταν καταναλώσουμε υδατάνθρακες το βράδυ το
Αυτοάνοσα και Διατροφή
“Η σωστή διατροφή, δεν συμβάλλει μόνο στη θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά παίζει καθοριστικό ρόλο στην εύρ
Κεφίρ
Το κεφίρ παρασκευάζεται από γάλα το οποίο έχει ελαφρώς θερμανθεί έτσι ώστε να εξαλειφθούν πιθανά παθογόνα βακτήρια, στη συ