Κοτόπουλο φούρνου με Λεμόνι και Ρίγανη
Βαλάντης Ηλίας
16 Ιουνίου, 2023
Ένα γευστικό πιάτο που συνδυάζει το κοτόπουλο και μη λεμονάτη γεύση της πατάτας.
No Reviews
Συστατικά
Προσαρμόστε τις μερίδες
| 4 κοτόπουλα παψαλίδες | |
| 2 λεμόνια | |
| 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο | |
| 1 κουτ. σούπας ρίγανη | |
| Αλάτι και πιπέρι |
Διατροφικές πληροφορίες
Θερμίδες 300
Πρωτεΐνες 25 γρ.
Υδατάνθρακες 2 γρ.
Λίπη 20 γρ.
Οδηγίες
1.
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C.
Επισήμανση ως ολοκληρωμένο
2.
Τοποθετήστε τα κοτόπουλα σε ένα ταψί.
Επισήμανση ως ολοκληρωμένο
3.
Στριφογυρίστε τα λεμόνια και σταλαγματίστε τον χυμό τους πάνω από τα κοτόπουλα.
Επισήμανση ως ολοκληρωμένο
4.
Προσθέστε το ελαιόλαδο, τη ρίγανη, το αλάτι και το πιπέρι.
Επισήμανση ως ολοκληρωμένο
5.
Ανακατέψτε καλά για να ενσωματωθούν τα αρώματα.
Επισήμανση ως ολοκληρωμένο
6.
Ψήστε τα κοτόπουλα στον προθερμασμένο φούρνο για περίπου 40-45 λεπτά ή μέχρι να ψηθούν πλήρως.
Επισήμανση ως ολοκληρωμένο
Αφήστε μια απάντηση