Κεφίρ
Το κεφίρ παρασκευάζεται από γάλα το οποίο έχει ελαφρώς θερμανθεί έτσι ώστε να εξαλειφθούν πιθανά παθογόνα βακτήρια, στη συ
Βαλάντης Ηλίας
5 Ιανουαρίου, 2015
Κινόα | Μια εξαιρετική διατροφική επιλογή για Διαβητικούς και μη.
Πρόκειται για σπόρους όλικής όλεσης που καλλιεργήθηκαν αρχικά στις Άνδεις. Αποτέλεσαν για αιώνες βασικό στοιχείο της διατ
Βαλάντης Ηλίας
19 Φεβρουαρίου, 2016
Πόσιμο υγρό ασπράδι αυγού. Πόσο ασφαλές είναι και ποια τα οφέλη του;
Εδώ και λίγο διάστημα εισήχθη στην Ελληνική αγορά το “πόσιμο παστεριωμένο ασπράδι αυγού”. Διατίθεται σε συσκευασίες των 2
Βαλάντης Ηλίας
24 Μαρτίου, 2016
Βασικός Μεταβολισμός και ποιες τροφές τον ενισχύουν!
Βασικό μεταβολικό ονομάζουμε το σύνολο των βιοχημικών αντιδράσεων που εκτελεί διαρκώς το σώμα μας έτσι ώστε να διατηρηθού
Βαλάντης Ηλίας
25 Αυγούστου, 2016
Κετογονική δίαιτα. Ένας εύκολος τρόπος απώλειας βάρους ή άλλη μια στερητική δίαιτα;
“Πρωτεϊνικές ή κετογονικές είναι οι δίαιτες που υψηλά ποσοστά πρωτεΐνης (κρέας, ψάρια, γαλακτοκομικά) και λίγους ή ελάχιστ
Βαλάντης Ηλίας
31 Οκτωβρίου, 2016
Βαλάντης Ηλίας
12 Μαΐου, 2017
Βαλάντης Ηλίας
9 Ιανουαρίου, 2018
Σχετικά με εμένα
Γειά σας! Είμαι ο Βαλάντης!
Τελευταίες δημοσιεύσεις
